Nota publicada: 2026-02-17
El amor apasionado ha sido glorificado por siglos como algo arrollador y recurrente. Pero cuando la ciencia pone números sobre la mesa, el resultado es menos cinematográfico y mucho más humano.
Un estudio reciente del Kinsey Institute, publicado el 10 de febrero de 2026 en la revista Interpersona, encuestó a 10,036 adultos solteros en Estados Unidos, de entre 18 y 99 años, con una pregunta directa: ¿cuántas veces has estado apasionadamente enamorado o enamorada?
La respuesta promedio fue clara: 2.05 veces a lo largo de la vida.
Un mito romántico bajo la lupa
Aunque el 60% de los solteros se define como muy romántico y cree en el destino o el amor a primera vista, los datos muestran que el amor intenso no es un evento frecuente. Es más bien un hito excepcional.
Los resultados detallan que:
14% nunca ha experimentado amor apasionado.
28% lo ha vivido una vez.
30% exactamente dos veces.
17% tres veces.
11% cuatro o más veces.
Lejos del ideal de “enamorarse cada año”, la experiencia profunda parece ser limitada y poco común.
El amor no tiene fecha de caducidad
El estudio también rompe otro mito: el amor apasionado no es exclusivo de la juventud. Puede aparecer en etapas avanzadas de la vida. Además, los hombres reportaron ligeramente más experiencias que las mujeres, aunque la diferencia fue mínima.
La doctora Amanda Gesselman, líder del estudio, señala que estos datos ayudan a contextualizar expectativas en una era dominada por aplicaciones de citas y redes sociales.
Redes sociales y expectativas infladas
El 73% de los encuestados considera que los medios crean expectativas irreales sobre el romance. Y el 51% siente más presión por encontrar el amor que generaciones anteriores.
En un entorno digital donde todo parece intenso y perfecto, la comparación constante puede distorsionar la percepción de lo que es una relación real.
¿Por qué no nos enamoramos tantas veces?
La antropóloga Helen Fisher ha explicado que el cerebro humano no está diseñado para sostener estados prolongados de amor romántico intenso. La fase dominada por la dopamina es energéticamente costosa para el organismo. No es sostenible como estado permanente.
Otros estudios complementarios apuntan a pequeñas diferencias de género. Por ejemplo, investigaciones publicadas en Biology of Sex Differences muestran que los hombres reportan en promedio 2.6 experiencias intensas frente a 2.3 en mujeres. Variaciones pequeñas, pero interesantes.
La famosa teoría de los “tres amores”
En paralelo a los datos académicos, sigue circulando la popular “Teoría de los Tres Amores”, difundida por Opera North y citada en medios internacionales. Plantea que el primer amor es idealista, el segundo transformador y el tercero inesperado y duradero.
Sin embargo, la evidencia empírica sugiere que, para la mayoría, el número real se mueve entre dos y tres experiencias intensas a lo largo de toda la vida.
Entonces, ¿cuántas veces nos enamoramos?
Si nos atenemos a la estadística más sólida disponible: alrededor de dos veces.
La conclusión no es pesimista, sino liberadora. El amor apasionado no es una competencia ni una obligación recurrente. Es una experiencia extraordinaria que, precisamente por ser escasa, puede tener un significado más profundo.
En tiempos de presión digital y expectativas infladas, quizá estos datos ayuden a recordar algo simple: no enamorarse “muchas veces” no significa amar menos. Significa que cuando ocurre, importa.