Identificar pensamientos repetitivos y aplicar técnicas como mindfulness o distracción ayuda a reducir la rumiación y mejorar el bienestar emocional.

Ante la inminente llegada de la temporada de altas temperaturas, las personas comienzan a buscar alternativas para poder afrontar los calurosos meses por venir. Este escenario se convierte en una interesante oportunidad para emprender pues hay diversas oportunidades de negocios rentables que pueden jugar a tu favor durante la época de calor. 

A nadie le gusta ser criticado. En el mejor de los casos, una crítica puede provocar incomodidad. En el peor escenario, puede disparar una respuesta emocional tan intensa que te haga sentir atacado, desvalorizado o paralizado. Es decir que genera niveles altos de estrés que son difíciles de manejar para la mayoría de las personas.

Las empresas pasan crisis económicas, pero cuál es la diferencia entre las que venden y las que no. ¿Cuál es la clave de éxito de las ventas? ¿Cuáles son las estrategias que ya se tienen que poner en marcha en tu negocio para incrementar los ingresos y no tener que recortar personal o gastos operativos?

Para reforzar la concienciación sobre la violencia de género, la famosa aplicación de citas Tinder y Fundación Aspacia se unieron para lanzar una campaña destinada a promover relaciones digitales seguras. La alianza aborda las problemáticas de control y violencia que pueden surgir tanto en los entornos digitales.

Verdaderamente no es fácil encontrar franquicias de menos de 50 mil pesos. Pero la buena noticia es que sí existen. Y lo mejor es que están afiliadas a la Asociación Mexicana de Franquicias (AMF), lo que genera una mayor certeza al momento de elegir una oportunidad de negocio.

En "Los Tres Árboles de la Riqueza", Raimon Samsó presenta un enfoque práctico para lograr la independencia financiera a través de tres pilares fundamentales que simboliza con árboles

Nos hicieron creer que el empoderamiento significa poder hacerlo todo, pero nunca nos dijeron el precio que tendríamos que pagar por ello. La idea de la “supermujer” nos ha llevado a abarcar múltiples roles sin detenernos a cuestionar si realmente podemos con todo o lo queremos, lo que nos lleva a quemarnos y caer en el temido burnout.

Con las herramientas adecuadas y el enfoque correcto, es posible iniciar no uno, sino los negocios más rentables con una inversión mínima. En este artículo, basado en información de Shopify y Hotmart, se exploran 30 ideas de negocios que pueden ayudar a dar el primer paso hacia el éxito.

Francesc Miralles nos invita a encontrar la excelencia en cada acto diario, transformando nuestras rutinas en momentos significativos que enriquecen nuestra vida.