Hermosillo, Sonora; 4 de enero de 2026.– La temporada invernal continúa en Sonora con temperaturas bajas por las mañanas y noches, por lo que la Secretaría de Salud Pública (SSP) de Sonora exhorta a la población a protegerse adecuadamente antes de salir de casa. Se recomienda evitar cambios bruscos de temperatura y abrigarse con varias capas de ropa, incluyendo chamarra, gorro, bufanda y, si es necesario, cubreboca para reducir el impacto del frío.

La SSP también subraya la importancia de la vacunación contra la influenza y el Covid-19, especialmente en los grupos más vulnerables como niños menores de cinco años, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con condiciones que comprometan su sistema inmunológico, ya que la vacunación ayuda a prevenir formas graves de la enfermedad.

Además, se aconseja mantener hábitos saludables durante esta temporada: beber al menos ocho vasos de agua al día aunque no se sienta sed y consumir frutas y verduras ricas en vitamina C para fortalecer las defensas del organismo frente a enfermedades respiratorias.

Entre los síntomas más comunes se encuentran dolor de cabeza, cansancio, dolor muscular e irritación de garganta, por lo que se pide a la población estar atenta. Finalmente, la SSP llama a no automedicarse y acudir a la unidad médica más cercana ante la presencia de síntomas para recibir diagnóstico y tratamiento adecuado.