Reflexiones 25 de agosto de 2024

Esta semana mi lectura y lucha diaria están ligadas a poner más orden en mi vida. Sin duda hay gente que tienen muchos más frentes de trabajo abiertos que yo, y los manejan súper bien. Por eso hoy estoy clavado en poner más orden, claridad y propósito en mi vida. A continuación, te comparto la lectura y metodología que estoy estudiando e implantando. También te comparto esta semana un podcast sobre inteligencia positiva que realicé. Disfruta.

Lo que estoy leyendo

Esta semana estoy leyendo "Getting Things Done" (Organízate con Eficacia) de David Allen. El libro se publicó en 2001 y desde entonces se ha convertido en una de las metodologías más populares para organizar nuestra mente, trabajo y vida.

Lo que me llama la atención es su lógica sencilla y poderosa. Todo se centra en sacar de tu cabeza los cientos de pendientes de la vida, capturarlos en un listado, y establecer el fin deseado y el próximo paso lógico a seguir. Esta sencilla pero poderosa metodología elimina el estrés provocado por los pendientes no procesados, mientras mejora nuestra productividad y calidad de vida.

Si tú, como yo, aún sufres del estrés provocado por tener cientos de ideas rondando en la cabeza, te invito a leer, estudiar e implementar los principios delineados en este libro. ¡Vale la pena!

Coleccionando Gente Hermosa

Esta semana, el reconocimiento va para mi querida amiga, la Dra. Margarita Tarragona.

Margarita es una figura central en el mundo de la Psicología Positiva. Es presidenta de la Sociedad Mexicana de Psicología Positiva, docente en la Universidad de Pennsylvania, creadora de la cátedra de Psicología Positiva en el ITAM, y autora del libro "Tu mejor tú", entre muchos otros logros. Hace varios años tuve el honor de ser su alumno y maestro en un diplomado que impartió en la Universidad Anáhuac.

Para ponernos al día, me invitó a platicar en su podcast, Psicología y felicidad. Te adjunto la liga, espero que lo disfrutes. Enlace al podcast

Mi lucha diaria

Esta semana, mi lucha diaria está relacionada con balancear las diversas actividades en mi vida. Estas incluyen mi rutina matutina de meditación, ejercicio y lectura, a la que algunos días añado tocar el piano. Luego, está la coordinación de mis actividades como consultor, coach, conferencista y director de consejo de pares, además de nuevos negocios, causas sociales, familia y actualización.

Sin duda, tengo una vida llena de actividades que amo y oportunidades para crear y prosperar. Ahora, el gran reto es lograr cada vez mayor claridad en lo importante, para poder decir NO a lo demás.

Para darle trámite a este reto estoy implantando la metodología de “Getting Things Done”, que tiene como corazón la revisión semanal de pendientes. Este sencillo hecho permite ver con claridad todos mis frentes abiertos y poder avanzarlos en forma ordenada. ¡Que alivio!

Con esto concluyo el relato de la semana. Te mando un fuerte abrazo y que tengas un gran día.

Mac Kroupensky    [email protected]