Datos del INEGI y expertos en salud mental coinciden en que analizar las áreas de la vida y cuidar el bienestar diario fortalece la estabilidad emocional y la felicidad.

Mostrar el sufrimiento en redes puede ser una forma de pedir apoyo emocional. El sadfishing describe cómo la vulnerabilidad pública se convierte en búsqueda de atención y pertenencia.

La granada es una fruta muy rica en antioxidantes y compuestos bioactivos que ayudan a proteger las células del daño oxidativo, favorecen la salud del corazón, pueden reducir inflamación y apoyar la memoria y función cognitiva, así como mejorar la circulación y la presión arterial

Ordenar tu vida es quizá uno de tus propósitos profesionales y personales en 2026. Para ello, es recomendable comenzar desde ya, y no esperar a que den las 12 campanas. Hoy, no importa cuándo leas esto, es el mejor momento para poner manos a la obra.

La innovación se ha convertido en un mantra recurrente en el ámbito de los negocios. Bajo su paraguas caben todo tipo de actividades relacionadas con la creación de nuevos productos, servicios y modelos de negocio. Sin embargo, el reciente Premio Nobel de Economía 2025... 

Pequeñas decisiones de organización y enfoque pueden transformar tu productividad, tus relaciones laborales y tu bienestar antes de que termine el año.

El retail media ya no es un canal publicitario secundario. Ahora es una de las principales apuestas estratégicas de este sector, y en México pisa fuerte. Mientras para los minoristas representa un flujo de ingresos exponencial y con altos márgenes, para las marcas es una puerta de acceso a datos de primera mano para conocer de cerca al consumido

La moringa (Moringa oleifera), originaria del norte de la India y conocida como el “árbol de la vida”, ha ganado popularidad por su alto contenido de nutrientes y compuestos con efectos saludables. Esta planta se cultiva en regiones tropicales de África, Asia y América Latina, y se utiliza tanto en alimentos como en suplementos. 

Las películas Gladiador  y Gladiator II no son solo espectáculos épicos ambientados en la antigua Roma; también representan una exploración de valores humanos universales: honor, coraje, integridad y justicia

El podcast Bendita Nutrición, conducido por Bea Boullosa y Nicolás Mier y Terán, se ha convertido en una referencia para quienes buscan mejorar su salud y rendimiento con información clara y basada en evidencia

Pequeños cambios, grandes resultados: organización, redes, marca personal y sistemas para impulsar tu crecimiento.

Esta temporada invita a regalar lo que realmente importa: momentos, presencia y gestos que dejan huella más allá del papel y los moños.

Emprender con propósito, claridad y equilibrio es clave, tanto para el éxito empresarial como para el éxito personal. Emprender no es solo lanzar un negocio: es una experiencia transformadora que te obliga a conocerte, a entender a las personas a las que quieres ayudar y a sostener un equilibrio emocional que permita que el proyecto crezca sin q