No importa si estás empezando o si tienes años de experiencia en los negocios, asegurarte de tener la actitud correcta es vital. Esto no pasa por accidente, debes establecer las mejores prácticas y hábitos laborales. Cuando quiero contratar o ascender a un empleado, una de las cualidades clave que busco es sed de excelencia. Las mejores persona

La confianza en uno mismo es uno de los pilares del éxito personal y profesional. Desde clásicos atemporales hasta títulos contemporáneos que encabezan las listas de ventas, una gran cantidad de lectores han recurrido a libros de desarrollo personal para enfrentar la duda, fortalecer la autoestima y transformar su mentalidad. Este artículo exp

Emprender nunca ha sido un camino sencillo, pero en los últimos años se ha vuelto particularmente desafiante. La presión constante, la incertidumbre económica, la hiperconectividad y la idea de que “si paras, fracasas” han llevado a muchos emprendedores a vivir en modo supervivencia. De cara a 2026, es momento de replantear esta idea: empre

El consumo de omega 3, un tipo de ácido graso esencial presente en alimentos como pescado, nueces y semillas, aporta múltiples beneficios comprobados para la salud, de acuerdo con especialistas en nutrición.

El desgaste silencioso en la pareja suele surgir de límites no expresados. Establecerlos no daña el vínculo: protege la identidad personal y fortalece el equilibrio emocional.

Frases de dibujos animados y películas que marcaron generaciones y siguen enseñando valores, coraje y esperanza a niños y adultos por igual.

Año nuevo, vida nueva. Aunque esta frase popular no sea del toda cierta, lo que sí es una verdad es que esta época invita a reflexionar sobre lo que funcionó y lo que no, de manera que podamos fijarnos propósitos de año nuevo para que el próximo sea mejor.

Con cinco acciones cotidianas, la UNAM recuerda que la salud mental no se compra: se construye día a día con hábitos sencillos y constantes.

Datos del INEGI y expertos en salud mental coinciden en que analizar las áreas de la vida y cuidar el bienestar diario fortalece la estabilidad emocional y la felicidad.